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2025年11月13日の記録。集中力不足で不調だった私が、集中力を高める食べ物を調査。脳のエネルギー源となる糖質、DHA・EPA豊富な青魚、ビタミンB群、ナッツ、チョコ、大豆、ブルーベリーが良いらしい。明日から卵かけご飯を試す！

令和七年11月3日 「X」に詳しく書いたけれど、メディアファイルの日本語問題が解決しました。昨日は、ドジャースが優勝して嬉しいけれど、今日から試合がないのが寂しい。なんとも複雑な今日この頃です。 （終）

令和七年10月30日 今日は、正午ごろ起床。体調が悪かったので、たっぷり寝ました。どうも、終日、机に座っていることが悪いようです。 （終）

令和七年10月29日 今日は（昨日は）、体調が悪かった。気圧の関係で持病が悪化したのでしょう。こういう日には、長時間睡眠することにしています。 （終）

令和七年10月28日 昨日は夜遅くまでスペースを聴いてしまった。なので、とても眠いです。今日は、MLBワールドシリーズ第3戦。観戦しながら作業しようと思います。 ドジャース18回裏逆転勝利！フリーマンの逆転さよならホームラン！凄い試合だった！

令和七年10月27日 メンタルの薬を替えてからズッと調子が悪い。なんといっても外出できなくなってしまったのが辛い。病院の先生には、ついつい、「調子は良いです。」なんて嘘いてしまう。良くないことだ。非常に良くないことだ。と、なんとかしなければ、...